This is summer! 5 rules of good mood

There are so many reasons to love summer! But the main reason is one: because this is summer. Warm, sunny and carefree. Not for nothing the summer is called as the time of full relaxation: rest both body and soul.

Don't miss this wonderful opportunity to slow down the rhythm, sit back and gain more energy:)

There are 5 rules that help me to stay in a good mood for all day!

- Wake up when the sun is rising

Proved: people who go to bed and wake up early are healthier, calmer and happier!

- Eat more fruits and vegetables

Such kind of vitamin bomb can help to stay fit and healthy! 

- Don't forget to drink

Comply the water balance and you will be active for all day:) Especially drink more water in heat, your organism looses it very fast!

- Choose active way of life

Simple morning exercises embolden your mind and body and you will be ready for future achievements!

- Take a minute for pleasure

Feelin' tired of rush? Take a break! Sit, calm down, close you eyes. Imagine yourself laying in the sun's rays and listen to the sea's roar.

And do you have summer rules?)

Есть миллион причин любить лето. Но пожалуй самая главная - лето, оно такое лето:) Теплое, солнечное и беззаботное. Ведь не зря же лето называют времям полной релаксации души и тела.

И каждому стоить сбавить немного свой ритм, насладиться дарами этой чудесной поры и набраться побольше сил для будущих свершений.

У меня есть 5 правил хорошего настроения и самочувствия в эту знойную пору и мне бы хотелось поделиться с вами такими простыми, но дельными советами:)

- Просыпайся с восходом солнца.

Доказано: те, кто рано ложатся и рано просыпаются - здоровее спокойнее и счастливее тех, кто любит подольше поспать)

- Ешь побольше фруктов и овощей

Когда, как не летом нужно наполнять свой организм витаминами?! И пусть тортики подождут:)

- Не забывай пить чистую воду

Как ни странно, поддерживая свой водный баланс можно оставаться активным весь день!

- Выбирай активный образ жизни

Простая зарядка с утра либо незамысловатые упражнения в свободную минутку помогут оставаться в тонусе и поднимут настроение!

- Найди время для релакса

Чувствуешь раздражение и усталость? Отдохни! Сядь, постарайся расслабиться, закрой глаза. Представь себя на берегу моря, как солнце нежно ласкает тело а морские волны нашептывают тебе о своих мечтах. Улыбнись:)

А у какие летние правила есть у вас?)

What's in my Bag

We're all so busy sometimes that we're unable to notice very important details. I mean that in our busy lives and daily routine everyone needs their own comfort zone (except for a sweet home) because it has more control of us than we have over ourselves. My comfort zone is my bag because every precious and important things is always at hand:)

Мы все так заняты порой, часто куда-то спешим и не замечаем иногда очень важных мелочей. О чем это я?...ах, да, в безумной суете дней каждый нуждается в своей зоне комфорта (кроме любимого дома, of course). Для меня это моя сумка. В ней все всегда под рукой и я могу поместить туда свои важные и любимые мелочи, которые неизменно останутся со мной.

La Bella

Beauty is a matter of taste.

But beauty is only skin deep and without other merits it doesn't worth anything.

I mean that inner harmony plays important role when it comes to positioning yourself as beautiful and successful person. Because make up, clothing and accessories - is only a small part what is behind every personality. And the best way to find YOUR style is the way of self-confidence and love.

I stand for natural beauty, open heart and bright mind.

The desire to get better - that's the surest way to motivate:)

Красота - дело вкуса каждого. 

Но ведь без внутренней красоты - внешность всего лишь оболочка.

Я сейчас о том, что очень важно обрести гармонию с собой, чтобы стать не только красивой, но и успешной личностью. Ведь макияж, одежда и аксессуары - это лишь малая часть того, что стоит за каждой индивидуальностью. И лучше всего поиск своего стиля начинать с любви и уверенности к себе. Я - за естественную красоту, открытую душу и светлый разум.

Желание стать лучше - вот самый верный способ мотивации:)

Like My Boyfriend

Perfect boyfriend jeans, how do they look like? Light or dark, torn, with holes or not ... Do you have such pair of jeans? I have, yeah:) And by the way, I found them quite by accident:) And now I wouldn't swap them:) At least, now. 
And do you adore your boyfriend jeans just like me?:)

Идеальные бойфренды, какие они? Светлые или темные, рваные, все в дырах или нет...У вас они есть? У меня да:) И кстати, я их нашла совершенно случайно) И теперь не променяю их ни на какие-либо:) По крайней мере, пока что.
А Вы любите свои бойфренды как и я?:)